如何根据你的发质制定完美的护发方案？

就像您投入到皮肤护理中的时间一样，我们相信您的头发也值得同样的关注。我们经常在社交媒体（如Pinterest ）上看到完美无瑕的头发，希望我们也能拥有这样的头发。

头发护理是一项非常重要的日常护理，包括适当的修饰和使用正确的护发产品。我们在这里帮助您实现头发护理目标，并创建适合您发质的完美护发程序。

头发的主要类型有哪些？

您的发质取决于遗传。换句话说，头发的卷曲模式与毛囊的形状密切相关。当您的毛囊呈圆形或不规则形状时，您的头发往往更卷曲。发型师 Andre Walker 开创了头发分类系统，将所有头发类型分为四类：

类型 1 – 直

直发最为常见，看起来光滑如丝，从头顶到发梢都是平直的。不易卷曲或打结，触感柔软。亚洲女性通常都是这种发质。如果不经常洗头，她们的头发会看起来很油腻。直发最容易打理，但最难造型。

类型 2 – 波浪形

自然波浪发比直发卷曲度大，比卷发少。它向上呈波浪形，就像字母“S”。这种自然发质看起来松散，给人一种慵懒的感觉。它质地粗糙，易于造型。无论您想卷发还是拉直，这种自然发质都可以立即实现，并且造型会保持更长时间。

第 3 类 – 卷曲

卷发呈螺旋状，通常用字母“z”表示。这种发型看起来蓬松、有活力，结构固定、自然。它的毛囊不规则，头发更容易卷曲、断裂、打结或干燥。因此，需要适当的保养以避免头发受损。

类型 4 – 怪癖

这种头发类型的卷曲程度最高，形状像紧密的卷发。头发卷曲且有发质。大多数非裔美国人都有这种卷曲的头发。密集的卷曲导致头皮产生的油脂无法到达发干，因此卷曲的头发质地也很粗糙，而且更脆弱。热定型工具和化学染料会对卷曲的头发造成很大伤害。这种头发类型的人不时会出现头皮发痒或干燥的情况，我们建议增加额外的认真护发程序来缓解这种症状，以获得健康的头发。

以上是最基本的分类，其实每个类别还可以再细分成更细的类型，根据质地、厚度、密度、卷曲程度等标准，从A到C，分别表示从直到卷、从细到粗、从顺到粗等。具体可以从下图看出来。

如何辨别你的发质？

现在，您已经了解了四种头发类型。您可能仍然感到困惑，不知道如何识别您的头发类型。我们列出了五个方面。您可以将它们一起考虑以确定您的头发类型。

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#1 外观

头发的外观是最容易确定的。

1. 为了确保能做出准确判断，请先洗头。在此期间，请勿添加任何护发产品。
2. 记得让头发自然风干。当头发完全干燥时，观察头发是直的、波浪状的、卷曲的还是卷曲的。

根据前四种头发类型的具体描述和图形展示，您可以快速找出您的头发外观属于哪一类。根据专家研究，头发可以表现出各种特征。如果您注意到您的头发有些是卷曲的，有些是波浪形的，您可能很难识别您的卷曲模式。您还可能会发现头发的厚度不一致。这些都是非常常见的情况。您只需要选择一种能够突出整体外观的发型即可。

#2 直径

发束宽度是头发的直径。它准确地反映了你的头发类型。你可以做一个发束测试。通常我们使用触摸法来完成测试。用食指和拇指夹住一些发束，感受头发。轻轻地来回摩擦手指。

1. 如果您很难感觉到头发的存在，那么您的头发就非常细。
2. 如果您能稍微感觉到头发，则这是中等长度的头发。
3. 如果您感觉到头发很浓密，则头发很厚。

缝纫线的粗细和头发差不多。你可以把头发丝和缝纫线放在一起比较。如果它的宽度和缝纫线差不多，那么你的头发就是中等粗细；如果它比缝纫线细，那么你的头发就是稀疏的；如果它比缝纫线粗，那么你的头发就是浓密的。

3. 密度

头发密度是指头皮上有多少根头发。这与上面提到的头发直径不同。你的头发可能很浓密，但密度较低，反之亦然。将头发的一侧梳到另一侧，对着镜子看看你的头皮。

1. 你的头皮暴露程度很明显，表明密度非常小。
2. 你可以透过头发看到部分头皮，这表明头发密度适中。
3. 几乎看不到头皮，表明密度很高。

4. 孔隙度

孔隙率反映了头发吸收水分并将其固定到位的能力。孔隙率越高，头发吸收的水分和产品就越多。要确定头发的孔隙率，您需要准备一杯水和一缕干发。将干发浸泡在水中，观察其在水中的位置。

1. 如果您发现发丝漂浮在水面上，这表明头发的孔隙率较低。
2. 如果发现头发位于水平面与杯底之间，且能保持平衡，证明头发的孔隙度为中等（正常）。这种发质不需要额外护理，就能保持健康。
3. 如果头发沉到杯底，说明你的头发孔隙率很高。它可以吸收大量的水分和护发产品，但也容易受损。化学物质很容易侵入角质层，导致头发卷曲。这种发质在清洁后很快就会变干。

#5 头皮油腻

头皮油腻程度也是决定发质的重要方面。我们需要做头皮测试来确认油腻程度。晚上睡觉前洗头并自然晾干。第二天早上用纸巾按压头皮，特别是头顶和耳后。纸巾上附着的油脂量将表明头发的油腻程度。

1. 如果纸巾上几乎没有油脂，说明你的头皮比较干燥，缺水比较严重。
2. 如果油迹较淡，说明你的头皮是正常的，能够达到水油平衡。
3. 如果纸巾上沉积的油斑很重，则说明你的头发很油。
4. 如果只有特定区域在纸巾上留下油迹，则证明您的头皮是混合型的。通常，太阳穴上方和耳朵后面的区域会出现大量油脂。

根据自己的发质，如何保养头发？

每种发质都可以通过一些技巧和适合自己的产品得到改善，变得完美。丝滑的头发看起来不是很令人满意吗？它们闪闪发光，光滑无比，让你忍不住想要伸手去摸。这就是为什么这里有一些秘密的护发技巧，让你拥有丝滑的头发。

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#1 直发护理程序

“怎么洗？”

• 避免选择含有硫酸盐的洗发水。不含硫酸盐的洗发水可以去除多余的油脂并清除污垢。您也可以使用有助于保留部分油脂的护发产品，以确保头发不会干燥。

• 如果头皮干燥，请将洗头频率保持在每 2-3 天一次，以留出油脂产生的空间。如果头发油腻，可以每隔一天洗一次头。

“如何调理？”

• 选择成分简单的护发素，而不是免洗护发素。这将防止头发油腻，并使头发感觉更轻盈。

• 含有荷荷巴油或椰子油的护发素是不错的选择。它们可以帮助干燥的头发锁住水分，使发丝柔软顺滑，而不会增加重量。

• 请记住只将护发素涂抹在发干上，不要涂抹在发根上，以免头发变得油腻并粘在头皮上。

• 丰盈摩丝可使发根变得丰盈。涂抹在湿发上，让其自然风干。

“如何造型？”

• 如果您希望头发更蓬松，可翻转头发，分层吹干，并用圆刷梳理。

• 了解干洗洗发水。直发容易很快变油，你可以通过在发根喷洒一些干洗洗发水来提前预防这种情况。它可以吸收油脂，减少洗头的次数。

• 如果您的头发稀疏，我们建议您涂抹一些纹理剂，这有助于增加头发的体积和质感，使其看起来更有活力。

“怎么修剪？”

• 如果您的头发较细，可以尝试平发。平发非常适合细发人士，因为它可以增加发量并使头发看起来更浓密。如果您的头发较粗，可以尝试分层造型以使头发更具动感。

#2 波浪发的护发程序

“怎么洗？”

• 与直发相比，波浪发不那么油腻。因此，你不需要经常洗头。最好每 3-4 天洗一次。

• 应使用专门为波浪发设计的洗发水。它不会破坏头发的原有形状。注意选择不含硫酸盐的洗发水。

“如何调理？”

• 洗头前，可用洗发水将精油涂抹在头发上。用手指轻轻按摩头发和头皮，有助于保持头发湿润健康。按摩时间不宜过长或过短，最好维持约1小时。

• 如果您有足够的空闲时间，每次洗头前好好护理头发是保护头发的好方法。睡觉前戴上舒适的丝绸睡帽，保持发型，锁住水分。

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• 一般来说，对于比直发更干燥的波浪发质，需要使用荷荷巴油或维生素e来保持发干和发梢的湿润，避免头发卷曲。

• 使用免洗护发素，让您的头发全天保持水润。淋浴后，将其涂抹在湿发上，并顺着弯曲的方向卷曲头发，使波浪更加突出。将所有头发放在手中，紧紧握住，然后间歇性地松开，使其更有弹性。最后，吹干头发。

“如何造型？”

为了让波浪更加明显，请参考此方法。

• 将定型摩丝涂抹在发根和发梢（头发湿润时）。

• 为了减少毛躁并保持头发湿润，您需要涂抹护发油。从发干中部开始，一直涂抹到发梢。不要涂抹到发根，否则会使头发看起来油腻。

• 将扩散器连接到吹风机上，并将需要吹干的头发末端放在扩散器上停留片刻。这样做可以均匀分布气流，确保自然波浪的完整性。

• 当头发几乎干了（90% 是干发）时，关掉吹风机。之后，如果头发感觉有点干，可以在发尾抹一些发油或定型霜，防止毛躁，打造自然波浪造型。

• 如果想要看起来性感，不妨在发根处喷洒一些质感剂。

“怎么修剪？”

• 对于头发稀疏的人来说，增加整体层次是最重要的。它可以让你的头发更蓬松。对于头发浓密的人来说，你需要增加头发的松散度，让它看起来更有活力。头发越短，弯曲度就越大。我们建议你留长发，以减少短发的卷曲度。

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#3 卷发的护发程序

“怎么洗？”

• 不含硫酸盐的洗发水始终是最佳选择。卷发比波浪发和直发更容易干燥，因此应为其提供足够的水分。您只需在头皮上使用洗发水，因为头皮最容易积聚污垢。

• 洗发水在清洁头发的同时，也会带走头发所需的营养和油脂。为了避免头发变得毛躁或过度脱水，不要将洗发水涂抹在发干周围的皮肤上。

• 对于卷发，每周洗一次头发就足够了。这将有助于缓解头发干燥。

“如何调理？”

• 水分是卷发的最佳伙伴。您可以每 3-4 天在头发上涂抹护发素，以滋润头发并保持柔软。您还可以根据头发护理习惯、产品和个人情况增加护发频率。

• 在护发素中加入几滴精油可以保护头发角质层，有助于保留头皮油脂并帮助锁住水分。您还可以使用发膜来让您的卷发不再毛躁。

• 使用深层护发素时，应低下头，让头发垂下，慢慢地从发干中部抚平至发梢。这样可以防止头发断裂。您不能梳理卷发或卷曲的头发来解开它们。这样做会导致头发卷曲或受损。

• 不要忽视深层护理，这是健康护发程序的重要组成部分。冲洗护发素后，您可以接着使用发膜。让发膜在头发上停留 10-15 分钟。每两周使用一次发膜是合适的。它还可以促进头发生长。

• 如果想让头发卷得更卷，可以考虑使用卷发定型霜。记得在睡觉前戴上丝绸睡帽。

• 温度过高会使头发干燥，使头发变得脆弱，容易断裂。购买扩散器。它可以以固定的方式吹干头发，而不会导致头发脱水。

“如何造型？”

• 卷发的魅力在于华丽的外观和丰富的体积。为了增强卷度，可以尝试使用卷发胶，这可以使您的卷发造型更持久。您甚至可以将卷发胶涂抹到所有头发上。但是，如果您想要更轻盈的外观，则需要减少发胶的用量。

• 与直发和波浪发相比，卷发更容易变得暗淡。因此，护发油是必不可少的。它可以舒缓角质层并增强光泽。

• 洗完澡后，应趁头发湿润时梳头，以免头发打结。务必使用湿发刷，这种刷子的纤维更柔软、更细，不会对头发造成太大的摩擦或拉扯。

• 让头发自然风干是个好主意。最低温度的吹风机也是可行的。扩散器非常适合卷发，它可以保持发型并使头发丰盈。

“怎么修剪？”

• 自然卷发的长度取决于您的个人风格和喜好。与自然卷发一样，头发越短，越容易卷曲。如果您倾向于活泼热情的造型，您可以将头发剪至锁骨处；如果您更喜欢优雅端庄的风格，可以将头发剪至腰部。

#4 卷发的护理程序

“怎么洗？”

• 使用不含硫酸盐的温和保湿洗发水绝对不会出错。它不会刺激您的皮肤或头发，也不会带走光泽头发中的天然油脂和水分。

• 你应该重点清洗卷发的发根，但要小心避开发际线。发际线处的绒毛更细更脆弱，因此过度摩擦会导致绒毛脱落。此外，没有必要使用大量护发产品，也不要按摩太久。这会导致卷发水分流失。

“如何调理？”

• 每周使用护发素 2-3 次为宜。每次洗完头发后，都应涂抹护发素以保护受损的头发。

• 在日常护发程序中添加深层护理。您可以使用发膜。它还可以去除分叉并深层滋润您的头发。卷曲的头发是最脆弱和最容易断裂的头发类型，所以你应该好好照顾它。

• 卷曲的头发是最脆弱、最容易断裂的头发，因此你应该每周至少进行一次深度护理。如果你的头发受损或经过化学处理，那么每周进行一次头发护理是必不可少的。

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• 为了让受损的头发得到充足的水分，让其触感柔软，您可以每天间歇地在头发上喷洒保湿喷雾。

• 洗头前一小时，在干发上涂抹一些椰子油。

• 使用护发素时，用手指轻轻分开发丝，以防止缠结和断裂。

“如何造型？”

• 洗完头发后，可以用超细纤维毛巾拍干头发。这种发质干得很快，所以适合自然风干。保护头发免受热量、紫外线和毒素的伤害。吹干头发会使头发变得暗淡。

• 为了最大限度地减少热定型造成的损害，您可以使用防热剂。

• 头发完全干燥后，添加浓油或免洗护发素与卷发定型剂，补充所需的营养。

• 避免扎紧马尾辫或其他会拉扯头发的发型。

“怎么修剪？”

• 定期修剪是保持这种头发健康的好方法。它有助于去除分叉。但是，你应该避免频繁修剪或将头发剪得太短。